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1843查看 中国人最喜欢吃的500道家常菜做法
拔丝红薯 白菜炖豆腐 白糖莲心粥 白油豌豆 白玉如意汤 百合糯米粥 拌葱头 槟城娘肉粽 冰冻蜜桃 冰激凌水果沙拉 菠菜炒鸡蛋 菠菜金钩豆腐汤 菠菜丸子汤 薄荷莲子羹 炒萝卜 炒鳝条 炒猪肝 豉酱爆鸡片 豉汁苦瓜 豉汁蒸白鳝 川汁烧草鱼 葱爆...
0查看 这8种不惹人的蔬菜,却是极富营养的上品菜肴!
1、苦瓜罪名:啥也不用说了,一个字,苦……翻案:苦瓜又名凉瓜,可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒和减肥的功效。苦瓜蛋白质成分及大量维生素能提高机体的免疫功能常见做法:凉拌苦瓜、苦瓜煎蛋、苦瓜排骨汤、苹...
0查看 15道滋补养颜菜,快快做给家人吃吧
1.鸡肉+栗子补血养身,适于贫血之人 原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。推荐做法:鸡肉炖栗子2.红葡萄酒+花生有益心脏 原理:红葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的...
14查看 它是最廉价的补血食物,被誉为“养血之玉”!
猪血,又叫血豆腐,猪血价廉物美堪称“养血之玉”,是最理想的养血之物,有解毒清肠、补血美容的功效。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外,猪血还可抑制结石,解毒。  为什么猪血被誉为“养血之玉”1、...
118查看 这么腌黄瓜,味道美极了!
准备:1.黄瓜10斤2.小尖椒0.5斤(二者用一斤盐淹透后将水挤掉)3.姜(最好嫩姜)去皮切片0.5斤4.白糖1斤5.白酒0.4-0.5斤6.酱油3斤7.色拉油0.3斤。原料:黄瓜、鲜姜、冰糖、酱油、白酒、植物油、花椒、盐详细步骤:▼黄瓜洗...
26查看 秘制卤肉饭,无法拒绝的香味!
1、秘制卤肉饭  食材:  米饭、五花肉、香菇3朵、红葱头、白萝卜(腌)、油菜、鸡蛋1个、白萝卜(腌)花雕酒、食盐、酱油、江米酒、五香粉、大蒜、白糖、水  做法:  肉洗净,先将肉横切成3厘米左右的段,再竖切成1厘米左右宽的带皮小肉丁   ...
133查看 比吃钙片强十倍的家常菜,长个子要吃,骨质疏松更要吃 .
正常人吃钙片啊,会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。  1、豆腐炖鱼  豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以...
21查看 精致生活,从早餐开始!
牛奶鸡蛋燕麦1、鸡蛋均匀打散备用。2、牛奶在锅中煮开,倒入鸡蛋液,适当搅拌,加入适量冰糖。3、最后加入燕麦片焖1分钟即可(即食麦片焖1分钟,生麦片煮3分钟)。吐司太阳蛋1、在面包中央用刀割一个正方形(要轻,不要割到底)然后用勺子压下去2、在...
27查看 做好西红柿炒蛋的8个绝技
西红柿是个好东西,西红柿炒蛋更是个营养丰富,口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做,貌似简单极了,可做好吃了,还是有诀窍的。窍门1:鸡蛋西红柿要搭配好。一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例非常重要,要是西红柿少了...
48查看 这样做烙饼,香到骨子里!
1.鸡油烙饼食材:面粉200克,水120克,鸡油30克。做法:1)面粉倒入容器中,分几次倒入水,边加水边用筷子搅拌,待面粉呈碎片雪花状后,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在室内醒20分钟。2)醒发好的面团取出,在撒了干粉的案板上再揉几下揉...
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