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32查看 延长膝盖寿命40年,就用这一招!
运动,不能以伤害膝关节为代价,因为膝关节的寿命由基因决定,是60年,过度使用会加重对它的磨损,并且不可修复。其实,解决这个问题并不难,我们只需要改变我们的运动习惯即可。  一)延长膝盖寿命40年,坚决不做这些动作   1、不在坚硬...
44查看 脑血管崩溃有前兆,五种现象传信号
脑血管健康是关乎每个人生命安全的大事。以脑出血、脑梗塞为代表的脑血管疾病,已经成为我国致死、致残率很高的两种疾病。  神经内科、神经外科的专家在经过长期的临床总结后,发现了下列五个脑血管病发生前的征兆。生活中一旦有此现象,应该立即就医。&n...
23查看 预防心脑血管疾病该怎么做?
1、限酒,少量饮酒有活血的作用,白酒一天限制在一两之内,多饮则伤肝,助湿热,易形成肝火挟湿痰而发生中风。  2、戒烟,吸烟有百害而无一利,是诱发心脑血管疾病的重要原因。  3、保持大便通畅,中医认为,大便不通,阳明实火挟肝热上扰神明,容易诱...
55查看 这些病都与嗜睡相关联,可惜很多人还不知道!
1、感冒  感冒了会嗜睡,想必每个人都经历过。医学界认为,感冒后嗜睡,可能是和吃的感冒药有关。有一些感冒药服用后会出现困倦、嗜睡等副作用。如果没有吃感冒药仍然嗜睡,那就是身体免疫力的正常反应,说明患者缺乏休息。  解决办法——无论有无服药,...
54查看 想变得更年轻吗?请享用这4类排毒解毒饮食
1、木耳、猪 血、绿豆、蜂蜜  这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体...
24查看 女性守住年龄秘密,得从保养颈部皮肤开始
不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上,忽略了颈部肌肤。据上海时光整形外科生活美容科左副院长介绍,颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。所以,脖颈保养得当能够守住你的年龄秘密。   &nbs...
81查看 对眼睛最好的食物,你一定得知道!
   1、眼睛干涩吃荠菜  春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。”  荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,有清热止...
74查看 用吹风机巧干活——事半功倍哦
吹风机不仅可以帮助缓解疾病还可以用来很多干家务哦 ◆ ◆ ◆用吹风机巧干活吹风机可让饼干变脆 饼干受潮用热风吹一会,冷却后和新的一样干脆。吹风机可给冰箱化霜 冰箱结霜可以用吹风机吹几分钟热风,很快冰霜就化成水了,这样可节...
27查看 “一个吹风机能顶10个老中医”,以前真是太浪费了!
家里都有吹风机吧?但是如果你只是用来吹头发那真是太浪费了其实它还有更多用处◆ ◆ ◆用吹风机缓解疾病江苏省人民医院中医针灸科副主任医师田青乐介绍,电吹风之所以能治疗一些疾病,大概类似于中医中“灸”的作用,即通过热刺激,来治疗、缓解...
32查看 这个菜是天赐的良药、穷人的医生!可防血管破裂!
花菜是我们餐桌上常见的食物,白色的叫花菜或者菜花,绿色的叫花椰菜或者西蓝花,其实两者的营养成分没有特别大的区别,白色的我们吃得更多一些,绿色的是近几年引进的国外产品。白色花菜中维生素C含量居十字花科蔬菜之冠,相当于大白菜的4倍,番茄的8倍,...
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