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18查看 养胃,饮食需遵循四舍五入规则
俗话说胃病要“三分治七分养”,这养主要靠饮食调节,遵循以下的四舍五入规则就好办了:  一、四舍:油炸食物、腌制食物、生冷食物、豆类食物  1、油炸食物  油炸食品总的来说都是不卫生不健康的,特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物,不...
25查看 消化不良,气滞胃胀不想吃药怎么办——按摩穴位就能缓解治愈
现代人生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发了一系列消化不良、胃胀胃痛等胃病。俗话说胃病要“三分治七分养”,除了饮食起居注意外,还可以通过穴位按摩来缓解治愈。  今天小编就教一教大家,如何缓解胃部不舒服!  一、消化不良   1、大...
27查看 6大因素极易引发胃病,你中招了吗?
   1、精神紧张  一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃...
33查看 13个征兆预示你会长寿,非常准!看看你有几个
今年5月,世界卫生组织(WHO)发布报告说,2000年至2015年,全球人类预期寿命增长了5岁,是上世纪60年代以来最快增幅。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也许不知道,和疾病一样,长寿也是...
32查看 18种疾病的忌口清单,收藏备用吧
身体有不舒服时,医生总会叮嘱,要忌口,要忌口,要忌口!反复说几遍,也记不住到底该忌哪些?今天就给你一份最全的忌口清单!  1、感冒  枸杞、大枣:枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。  ...
40查看 可当家常的三种长寿菜,赶紧炒吃吧
    本文专家  青岛大学医学院药理学教授 王春波  中国中医科学院西苑医院治未病中心 张凡  中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长 孙树侠  上海岳阳医院中医内科副研究员 陈小翠  1、黄豆芽:长寿菜第...
35查看 大病来前的8个征兆,早知道早治疗,不可疏忽哦
   呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……人们常忽视身体发出的“大修”信号,直到疾病找上门来才追悔莫及。  英国《每日邮报》刊登多名专家制定的一套健康自测题,通过8个问题判断你的身体是否需要“检修”。  不管你多大岁数,哪怕只有一个问...
35查看 几分钟的行为习惯可换几十年的长寿!你能做到吗?
有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。以下这些小事,平均只会花掉你几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超乎你的想像。午、晚餐,吃够30分钟  用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但...
26查看 8条建议,教你如何预防老年痴呆症
1、养成良好的生活习惯:合理安排饮食,食物多样化,多吃一些健康食物,如核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等;起居有规律,保证每天睡眠不少于8小时。  2、积极防治各种慢性病, 减少盐、糖摄入量。研究证明,高血压、动脉...
50查看 老年痴呆症的早期症状
1、记忆功能减退  有的患者会忘记刚说过的话、做过的事,如上街买菜忘了带回来等;他们不但经常忘记事,而且事后回忆不起来,但多数患者会否认自己存在记忆障碍,否认自己因记忆力差而影响了工作和生活。  2、语言障碍  患者可能会严重到忘记某个词语...
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