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养胃，饮食需遵循四舍五入规则
俗话说胃病要“三分治七分养”，这养主要靠饮食调节，遵循以下的四舍五入规则就好办了： 一、四舍：油炸食物、腌制食物、生冷食物、豆类食物 1、油炸食物 油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不...
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消化不良，气滞胃胀不想吃药怎么办——按摩穴位就能缓解治愈
现代人生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发了一系列消化不良、胃胀胃痛等胃病。俗话说胃病要“三分治七分养”，除了饮食起居注意外，还可以通过穴位按摩来缓解治愈。 今天小编就教一教大家，如何缓解胃部不舒服！ 一、消化不良 1、大...
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6大因素极易引发胃病，你中招了吗？
1、精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃...
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13个征兆预示你会长寿，非常准！看看你有几个
今年5月，世界卫生组织（WHO）发布报告说，2000年至2015年，全球人类预期寿命增长了5岁，是上世纪60年代以来最快增幅。如何解释这些巨变呢？健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也许不知道，和疾病一样，长寿也是...
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18种疾病的忌口清单，收藏备用吧
身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！ 1、感冒 枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。 ...
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可当家常的三种长寿菜，赶紧炒吃吧
本文专家 青岛大学医学院药理学教授 王春波 中国中医科学院西苑医院治未病中心 张凡 中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长 孙树侠 上海岳阳医院中医内科副研究员 陈小翠 1、黄豆芽：长寿菜第...
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大病来前的8个征兆，早知道早治疗，不可疏忽哦
呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……人们常忽视身体发出的“大修”信号，直到疾病找上门来才追悔莫及。 英国《每日邮报》刊登多名专家制定的一套健康自测题，通过8个问题判断你的身体是否需要“检修”。 不管你多大岁数，哪怕只有一个问...
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几分钟的行为习惯可换几十年的长寿！你能做到吗？
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。午、晚餐，吃够30分钟 用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但...
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8条建议，教你如何预防老年痴呆症
1、养成良好的生活习惯：合理安排饮食，食物多样化，多吃一些健康食物，如核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等；起居有规律，保证每天睡眠不少于8小时。 2、积极防治各种慢性病， 减少盐、糖摄入量。研究证明，高血压、动脉...
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老年痴呆症的早期症状
1、记忆功能减退 有的患者会忘记刚说过的话、做过的事，如上街买菜忘了带回来等；他们不但经常忘记事，而且事后回忆不起来，但多数患者会否认自己存在记忆障碍，否认自己因记忆力差而影响了工作和生活。 2、语言障碍 患者可能会严重到忘记某个词语...
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