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202查看 八款滋阴养肺、润燥生津水果餐
入秋之后,空气干燥,很多人出现口干舌燥、咳嗽少痰等秋燥病症。您先别急着用药,咱们对付秋燥有妙招。秋季是瓜果成熟的季节,大量新鲜水果上市,水果具有滋阴养肺、润燥生津的功效。今天咱们把水果做成美味的佳肴,一举两得,既能品尝佳肴,又能滋阴润燥。&...
112查看 15种海鲜做法
夏天正是吃海鲜的季节,有人要鸡冻了吗?平常口味比较清淡的可以尝试清蒸,真正的肉质鲜美,原汁原味!不过,劲爆爽口滴香辣、麻辣、酱香、红烧才是最过瘾的吃法哦,快来一起学几道吧!扇贝粉丝 食材:扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2...
456查看 七种香脆可口低热量零食
下午三点钟,是一天中最疲惫的时间,人们容易感到缺氧、口干、精力不集中。健康管理专家认为,每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食,以对付下午三点疲惫来袭。办公室零嘴一定要健康低脂,否则容易造成体重加加,或影响身体健康,今天向大家推荐几种低...
9502查看 八款鲜嫩爽滑蒸豆腐做法
豆腐不仅味道爽滑,而且营养丰富,老幼皆宜。日常豆腐常用来炒或是炖,今天向大家推荐一种最能体现豆腐口感的做法,蒸豆腐。豆腐中富含植物蛋白,再加上肉类中动物蛋白,营养更加健全,是家庭餐桌必不可少的佳肴。 培根蒸豆腐 &nbs...
332查看 八款美味锅贴做法
锅贴和煎饺相似,但开着口的锅贴有其独到之处。锅贴一般两头敞口,不合口可以包进更多的馅,而且底面积变大令口感更加香脆。锅贴是北方的特色人气小吃,想要做的皮薄汁多底脆却并不容易,今天您就来和我一起其学学做完美锅贴吧。 冰花锅贴&nbs...
258查看 吸油抗衰老的七款佳肴茄子做法
       立秋之后很多人开始贴秋膘,吃有些油腻,茄子来帮您解决这个烦恼。茄子是吸油减肥的好食材,还具有保护心血管抗衰老的作用,不仅是一种价廉物美的大众蔬菜,还是一种防...
304查看 肥而不腻八款扣肉做法
山药扣肉 原料:五花肉、山药、油、盐、老抽、生姜、香叶、桂皮、八角、白糖做法:1. 猪五花肉用水煮至6成熟,捞出煮好的五花肉,趁热抹上老抽上色,腌渍1小时。2. 锅里加油,油热后放入五花肉,肉皮朝下炸制,煎至表...
560查看 适合夏天吃的八种经典蒸排骨做法
夏季,一般以清淡饮食为主,肉类的摄入相对少一些,人体要均衡摄入食物才可保证身体健康,排骨就是夏季不错的选择,肉少鲜嫩,而又不过分油腻。夏天吃排骨就要想适合夏天的吃法,既不能在厨房待时间太久,还不能使排骨油腻。今天就向大家推荐几款鲜美蒸排骨。...
438查看 八道粉蒸菜做法详解
粉蒸排骨  每个人身边是不是都有一个最爱粉蒸肉粉蒸排骨的童鞋,让你也不经意就爱上了这味儿~~其实,真的好吃,做法也超简单,无需烟熏火燎,将米粉倒入调料腌好的食材中拌匀,放高压锅(蒸笼)蒸30分钟就可以开吃了~~酥、软、嫩、爽口,想偷懒的时候...
522查看 八款解暑祛湿食疗粥
今年夏天多雷雨天气,一连暴雨天过后,到处都湿漉漉的,你家有没有返潮?床单、被子总感觉潮潮的,让人感觉十分不适。夏季高温潮湿,湿邪侵犯人体,导致人们出现身体上的不适,今天这八款粥,能帮助我们祛除身体内湿气,大家赶紧试试吧! 红豆,有...
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